Comment consommer votre CBD ?
Longtemps mise de côté, l'huile CBD est maintenant un élément essentiel de la vie quotidienne de millions de personnes qui cherchent un soutien pour l'anxiété, l'insomnie, la douleur, les symptômes de la ménopause, l'amélioration du plaisir sexuel, et plus encore.
Naviguer dans la jungle des huiles CBD, des edibles, des vape pen et des produits topiques peut être intimidant. Pour ajouter à la confusion, le CBD agit différemment selon la façon dont vous le prenez, et il affecte différentes personnes de différentes façons.
Alors par où commencer ? Avec une huile ou un vape pen ? Un sirop ? Que signifient les termes "à large spectre" et "à spectre complet" ? Et quelle quantité de CBD faut-il prendre ?
La première étape
" Peut-on prendre trop de CBD ? " est une question fréquente. Techniquement, c'est possible, mais il faut vraiment, vraiment essayer. Des essais cliniques ont prescrit jusqu'à 1 200 mg par jour pendant des mois et n'ont enregistré aucun effet indésirable.
Ceci étant dit, assurez-vous de consulter un professionnel de santé si vous prenez un traitement médical et que vous souhaitez vous mettre au cannabidiol. Bien que le CBD soit considéré comme très sûr, il peut présenter un léger risque pour les personnes souffrant d'hypotension. Il peut également interférer avec l'absorption de certains médicaments, alors demandez à votre médecin avant de commencer à expérimenter.
Une fois que vous avez obtenu le feu vert, vous pouvez réduire vos options de CBD en posant une question simple :
Quel est votre objectif ?
Le CBD interagit avec un large éventail de récepteurs dans le corps, c'est pourquoi il est utilisé pour tant de conditions différentes. Le choix d'un produit à base de CBD devient beaucoup plus facile si vous savez ce que vous voulez qu'il fasse.
En général, pour les problèmes de santé qui concernent l'ensemble du corps - comme le stress ou le soutien immunitaire - vous voulez que le CBD pénètre dans votre système sanguin, donc une solution orale comme une huile ou un vape pen CBD peut être votre meilleur choix.
Si votre problème est plus localisé, comme les crampes menstruelles ou les symptômes de la ménopause, une huile CBD pourra agir globalement.
Le CBD étant bien toléré et difficile à surdoser, vous pouvez toujours essayer d'utiliser plus d'un produit, comme une huile et un vape pen.
Commencez lentement, avec de petites doses, et notez comment vous vous sentez. Certaines personnes trouvent que la tenue d'un journal est utile pour déterminer les prochaines étapes.
Trouvez la méthode qui vous convient le mieux
Aliments au CBD
Il existe un grand nombre d'aliments infsués au CBD, allant du miel CBD au sirop en passant par des huiles alimentaires. S'ils sont très populaires et fonctionnent bien chez certaines personnes, il faut aussi savoir qu'ils mettent du temps à faire effet. Le processus digestif décompose par ailleurs le CBD avant qu'il n'atteigne la circulation sanguine. C'est pourquoi nous utilisons pour note sirop CBD du CBD hydrosoluble qui est biodisponible dès son entrée dans la bouche. Plus besoin qu'il soit digéré pour qu'il soit actif !
Huiles CBD
L'huile CBD est probablement l'un des meilleurs produits pour le soulagement à long terme des symptômes persistants, comme la douleur chronique, l'anxiété et l'insomnie. Nos huiles contiennent du CBD à large spectre et sont plus efficaces tout en agissant rapidement.
Les muqueuses de votre bouche sont très perméables. En laissant quelques gouttes d'huile sous votre langue, le CBD sera absorbé directement dans votre circulation sanguine.
Lorsqu'il est consommé oralement de cette manière, le CBD est également actif dans votre système pendant une longue période, de 1 à 6 heures. Il sera plus efficace si vous l'utilisez régulièrement, quotidiennement et à long terme, afin qu'il ait le temps de contribuer à l'équilibre de votre système.
Vape pen (vaporisateur) CBD
Également connus sous le nom de vaporisateurs ou stylos à vape. Dans un vaporisateur, une bobine alimentée par une batterie chauffe un liquide contenant du CBD jusqu'au point d'ébullition, puis la vapeur est inhalée.
Cette méthode de consommation est beaucoup moins dangereuse que le tabagisme et agit très rapidement : le CBD atteint votre système sanguin en quelques secondes et traverse la barrière hémato-encéphalique peu après. Le vapotage du CBD est idéal pour soulager à court terme des symptômes pressants, comme l'anxiété, ou pour améliorer l'humeur dans la chambre à coucher. Elle ne dure pas non plus très longtemps, et il est donc préférable de l'associer à une huile, une teinture ou un tonique pour un soulagement à long terme.
Ajouter le CBD à votre routine bien-être
Lorsque vous commencez à prendre du CBD, soyez patient et commencez lentement. Soyez attentif à la façon dont votre corps réagit. Soyez toujours attentif à la qualité et au soin apporté à la fabrication, et sachez que le bon CBD n'est pas bon marché, et que le CBD bon marché n'est pas bon. En gardant ces éléments à l'esprit et en suivant un plan ciblé, ce composé naturel issu de plantes peut être la solution idéale à vos problèmes.
